3月23日、麻婆豆腐をレンチン

まず、ご飯、200㍉、水300㍉。

500wで5分50 秒（6分）200wで13分。

絹200、麻婆豆腐で500w5分。

　

業務スーパーで150円（麻婆豆腐と絹）

ご飯50円、合計200円。